Como Substituir A Carne Por Outros Alimentos
Como Substituir A Carne Por Outros Alimentos
Alimentos ricos em proteína para substituir a carne …
Lentilhas, feijão, ervilhas, grão-de-bico, entre outros, conhecidos como pulse foods, também são ótimos alimentos para substituir a carne. 75 gramas de lentilhas, por exemplo, contêm a mesma quantidade de proteínas que 100g de carne vermelha. Outros exemplos de alimentos ricos em proteína que merecem destaque: couve-flor, aspargos, tofu …
Olá pessoal, quero compartilhar com vocês como substituir a carne por outros alimentos. Existem algumas etapas sobre como substituir a carne por outros alimentos. Aqui está. Desfrute de um blog no meu site
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