Como Substituir Carne Por Outros Alimentos
Como Substituir Carne Por Outros Alimentos
Alimentos ricos em proteína para substituir a carne …
Lentilhas, feijão, ervilhas, grão-de-bico, entre outros, conhecidos como pulse foods, também são ótimos alimentos para substituir a carne. 75 gramas de lentilhas, por exemplo, contêm a mesma quantidade de proteínas que 100g de carne vermelha. Outros exemplos de alimentos ricos em proteína que merecem destaque: couve-flor, aspargos, tofu …
Olá pessoal, quero compartilhar com vocês como substituir carne por outros alimentos. Existem algumas etapas sobre como substituir carne por outros alimentos. Aqui está. Desfrute de um blog no meu site
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