Como Substituir A Proteina
Como Substituir A Proteina
Alimentos ricos em proteína para substituir a carne …
Lentilhas, feijão, ervilhas, grão-de-bico, entre outros, conhecidos como pulse foods, também são ótimos alimentos para substituir a carne. 75 gramas de lentilhas, por exemplo, contêm a mesma quantidade de proteínas que 100g de carne vermelha.
Olá pessoal, quero compartilhar com vocês como substituir a proteina. Existem algumas etapas sobre como substituir a proteina. Aqui está. Desfrute de um blog no meu site
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